История о том, как вода помогла мне избавиться от недугов, лишнего веса и плохого настроения.
А началось все так. Это было время отпуска и я поехала в один из санаториев южной столицы. У меня всегда были проблемы со здоровьем. Проявлялось все это усталостью, слабым иммунитетом и абсолютным нежеланием к спорту.
В вагоне поезда со мной ехала взрослая женщина. Как выяснилось позже, она много лет работает в области здравоохранения. В ходе беседы с ней рассказала куда и зачем я еду. На что улыбнувшись, она ответила:
«Я дам тебе совет. Любую болезнь можно вылечить обычной чистой водой. Ее можно просто смыть. Нужно взять за привычку и сделать так, чтобы вода стала частью жизни», - сказала хирург с большим стажем.
С того дня для меня началась новая жинь. В которой была главная привычка – пить больше воды. Признаюсь, по началу было очень сложно. С просонья пить 300 мл. воды доставляло неудобство для физического состояния. Но спустя неделю я начала замечать результат. Во-первых, значительно улучшился цвет лица, кожа стала более увлажненной. Во-вторых, я начала чувствовать легкость и заметила,что стала меньше есть. Соответственно, уходил лишний вес. И самое важное, я чувствовала небывалый прилив энергии и действительно гораздо реже стала обращаться с недугами к докторам.
Первый месяц моего опыта я держала под контролем и записывала все в дневник здоровья. Итого,за этот период,а-ля, минус три кг. лишнего веса.
Сегодня мое утро начинается с 0.5 л. прохладной отстоявшейся воды. В течение дня я выпиваю порядка 2.5-3л. Заметьте, это не учитывая чаев, соков, кофе и различных смузи.
Сегодня вода – это главный продукт в моей жизни. Стоит отметить, что это самый бюджетный вариант привести себя в форму и придать добрость телу.
С этим согласны и доктора ЦРБ. По их словам вода – источник всего живого. – Это давно доказанный факт и никто с этим не поспорит. Присутствуя во всех клетках и тканях, играя главную роль во всех биологических процессах от пищеварения до кровообращения, вода выполняет много важных функций. Она абсолютно необходима для всех ключевых систем жизнеобеспечения человека,-отмечает сотрудник ЦРБ Руслан Мусин.
11.07.2025 07:41
5 июля состоялась XXXVI районная спартакиада - одно из самых значимых спортивных событий года. В этот раз почётную миссию принять...
11.07.2025 07:34
4 июля 2025 года в г. Кокшетау прошёл третий полуфинал республиканского шахматного турнира «Senat Open». Соревнование объединило 136 участников из...
11.07.2025 07:30
В Доме культуры им.Е.Умурзакова 4 июля состоялась торжественное мероприятие, посвященное Дню столицы – Астаны. В концертной программе: музыкальные и танцевальные...
11.07.2025 07:24
2025 жылғы 6 шілде күні Тобыл кентінің Ұлт рухы аллеясында Астана күні мен Ұлттық Домбыра күніне арналған салтанатты шара өтті.Еліміздің...
10.07.2025 12:00
Металлург – бұл жай ғана мамандық емес, бұл – үлкен төзімділікті, қажырлы еңбекті, біліктілікті қажет ететін ауыр кәсіп. Металлургия –...
10.07.2025 09:54
Маусым айында Қамысты ауданында бұрын-соңды болмаған ерекше бастама – «Бабалар ізімен» атты тың жоба өз жорығын бастады.Бұл рухани экспедицияның басты...
10.07.2025 09:39
С целью популяризации занятием спорта, поддержки здорового образа жизни и укрепления семейных ценностей среди сотрудников государственной службы в спортивном зале...
10.07.2025 09:34
4 июля текущего года на сцене районного Дома культуры в рамках торжественного мероприятия, посвящённого Дню столицы Республики Казахстан, состоялось чествование...
10.07.2025 08:56
Глава государства посетил штаб-квартиру СВМДА в АстанеПрезидент Казахстана принял участие в торжественной церемонии открытия штаб-квартиры Совещания по взаимодействию и мерам...
10.07.2025 08:53
Тишина. Напряжённые взгляды. И только щелчки шахматных часов прерывают звенящую концентрацию… В районе Беимбета Майлина состоялся второй по счёту открытый...
10.07.2025 08:45
В преддверии Дня столицы в районном Доме культуры имени Елубая Умурзакова состоялся торжественный концерт «Елімнің жүрегі – Астана». Праздничное мероприятие...
09.07.2025 07:23
1 шілдеден бастап үкіметтік емес ұйымдарға арналған сыйлықақыны табыстау мақсатында жыл сайын өткізілетін конкурсқа өтінімдерді қабылдау басталды.ҮЕҰ-ға арналған сыйлықақы ұйымдардың...
09.07.2025 07:19
1 июля начался прием заявок на ежегодный конкурс по присуждению премии для неправительственных организаций.Премия для НПО направлена на предоставление институциональной...
03.07.2025 13:32
Жазғы демалыста №2Тобыл жалпы білім беретін мектебінің оқушысы Жұмаділ Арыстан Арманұлы Қазақстанның елордасы – Астана қаласына сапарлады.Бұл сапар оның есінде...
03.07.2025 13:28
Жақында Әнкей Аманжол Нұрболатұлы өзінің інісі Әділ, қарындасы Айару және анасымен бірге еліміздің жүрегі – Астана қаласына саяхаттап қайтты.Бұл сапар...
03.07.2025 13:26
6 июля в Казахстане празднуется День столицы (День Астаны). Этот государственный праздник отмечается ежегодно и посвящен переносу столицы из Алматы...
03.07.2025 12:45
В завершении прошлой недели 27 июня в селе Береговое состоялось по-настоящему важное событие - открытие пожарного поста в рамках республиканской...
03.07.2025 12:40
В конце июня в Казахстане традиционно отмечается День работников средств массовой информации - праздник всех, кто трудится в газетах, на...