История о том, как вода помогла мне избавиться от недугов, лишнего веса и плохого настроения.
А началось все так. Это было время отпуска и я поехала в один из санаториев южной столицы. У меня всегда были проблемы со здоровьем. Проявлялось все это усталостью, слабым иммунитетом и абсолютным нежеланием к спорту.
В вагоне поезда со мной ехала взрослая женщина. Как выяснилось позже, она много лет работает в области здравоохранения. В ходе беседы с ней рассказала куда и зачем я еду. На что улыбнувшись, она ответила:
«Я дам тебе совет. Любую болезнь можно вылечить обычной чистой водой. Ее можно просто смыть. Нужно взять за привычку и сделать так, чтобы вода стала частью жизни», - сказала хирург с большим стажем.
С того дня для меня началась новая жинь. В которой была главная привычка – пить больше воды. Признаюсь, по началу было очень сложно. С просонья пить 300 мл. воды доставляло неудобство для физического состояния. Но спустя неделю я начала замечать результат. Во-первых, значительно улучшился цвет лица, кожа стала более увлажненной. Во-вторых, я начала чувствовать легкость и заметила,что стала меньше есть. Соответственно, уходил лишний вес. И самое важное, я чувствовала небывалый прилив энергии и действительно гораздо реже стала обращаться с недугами к докторам.
Первый месяц моего опыта я держала под контролем и записывала все в дневник здоровья. Итого,за этот период,а-ля, минус три кг. лишнего веса.
Сегодня мое утро начинается с 0.5 л. прохладной отстоявшейся воды. В течение дня я выпиваю порядка 2.5-3л. Заметьте, это не учитывая чаев, соков, кофе и различных смузи.
Сегодня вода – это главный продукт в моей жизни. Стоит отметить, что это самый бюджетный вариант привести себя в форму и придать добрость телу.
С этим согласны и доктора ЦРБ. По их словам вода – источник всего живого. – Это давно доказанный факт и никто с этим не поспорит. Присутствуя во всех клетках и тканях, играя главную роль во всех биологических процессах от пищеварения до кровообращения, вода выполняет много важных функций. Она абсолютно необходима для всех ключевых систем жизнеобеспечения человека,-отмечает сотрудник ЦРБ Руслан Мусин.
30.01.2025 12:09
В парке Целинников уже девятую зиму подряд функционирует лыжная трасса протяженностью 1150 метров. В этом году начало лыжного сезона совпало...
30.01.2025 12:08
В АО «Варваринское» выплавили юбилейный – трехтысячный – слиток сплава доре. Событие для предприятия значимое. Первый слиток на фабрике получили...
30.01.2025 12:06
Алексей Рудов уже более 17 лет работает на золотоизвлекательной и обогатительной фабрике АО «Варваринское». Его трудовой путь - это пример...
30.01.2025 12:05
Президенттің 2025 жылды «Жұмысшы Жылы» деп жариялауы – елдегі еңбек ресурстарын тиімді пайдалану, жұмысшылардың мәртебесін көтеру және кәсіпкерлік қызметтің жаңа...
30.01.2025 12:04
Қазақтың біртуар ұлдарының бірі, данышпан ақын, ойшыл, дана ғұламаларының бірі, қазақ әдебиетінің шоқтығы биік ірі тұлғасы Абай Құнанбайұлының 180 жылдығына...
30.01.2025 09:10
2025 жылдың 28 қаңтарында Сапар Ерғалиев атындағы жалпы білім беретін мектебінде 7-11 сынып оқушыларына арналған «Жарқын болашақ» республикалық қазақ тілі...
30.01.2025 09:08
2025 жылдың 24 қаңтарында Қостанай қаласында қазақтың көрнекті жазушысы Ілияс Жансүгіровтің және қазақтың лирик ақыны, мұзбалақ ақын Мұқағали Мақатаевтың шығармашылығына...
30.01.2025 08:46
28 января 2025 года на базе общеобразовательной школы имени Б.Майлина в целях развития военно-патриотического воспитания, пропаганды воинской службы и 100-летию...
30.01.2025 08:43
Всемирный день выборов инициирован в 2005 году Ассоциацией организаторов выборов стран Европы, полноправным членом которой является Республика Казахстан, как профессиональный...
30.01.2025 08:36
Правительством представлен комплекс мер по оздоровлению налогово-бюджетной системыВ ходе расширенного заседания Правительства под председательством Главы государства Касым-Жомарта Токаева Премьер-министр Олжас...
30.01.2025 08:35
С целью пропаганды здорового образа жизни и популяризации занятий физической культуры и спорта на базе спортивного зала «Автомобилист» состоялась региональная...
23.01.2025 07:45
Костанайская область с января 2025 года перешла на новую систему отбора госслужащих.С января 2025 года в Костанайской области полностью автоматизирован...
23.01.2025 07:43
Профессия агроном - одна из самых древних. Можно сказать, что она появилась, когда люди начали культивировать растения, произрастающие в диких...
23.01.2025 07:39
Ер бала – отбасының тірегі, елінің қорғаны.Мықты қорғаны болмаған елдің болашағы да бұлыңғыр. Ал намыс туын желбіретіп, мемлекеттің айбынын көтеретін...
23.01.2025 07:38
Молодежь - главный стратегический ресурс страны. Поэтому на государственной службе большое значение придается становлению молодых людей как квалифицированных специалистов. В...
23.01.2025 07:37
Еңбек адамы ұғымы кең мағынада қолданылатын ұғым. Бұл ұғым белгілі бір саланың, кәсіптің немесе өнердің дамуына жанын салып, адал еңбегімен...
23.01.2025 07:36
Теперь в областном центре появились комфортные школы, где детей обучают на государственном языкеДолгожданное событие состоялось 15 января. Учреждения открылись в...
23.01.2025 07:34
В храме святого великомученика Димитрия Солунского, как и каждый год, прошла крещенская служба, собравшая несколько десятков верующих. Праздничное богослужение состоялось...